Teenagepigernes Overlevelsesguide 2: Tips-notesbog

Bogen udkommer den 26. marts og kan forudbestilles nu. OBS – ved forudbestilling hæves beløbet, men du kan altid fortryde din forudbestilling.

Krav, forventninger, sociale medier, drama, karakterer og fremtidsplaner kan hurtigt komme til at fylde mere, end det burde i hverdagen. Hvis de indimellem føler, at livet har mere magt over dem end omvendt, er denne tips-notesbog skabt til dem. Her får de et trygt rum, hvor de kan lande, tænke, skrive og forstå sig selv bedre. Med korte tips, små skriveøvelser, enkle tests og kreative farvelægningsopgaver får de nogle mentale sundhedsvaner, der styrker deres selvtillid og deres evne til at stå stærkt i dem selv – uanset hvad der sker omkring dem.

Bogen er en opfølger til succesen “Teenagerpigernes overlevelsesguide” som har ligget på Bog og idés bestsellerliste siden november 2025.

Den er skrevet af Lucie Hemmen, psykolog med mange års erfaring i at rådgive piger og deres forældre.
Hun formidler med varme og respekt – og hjælper læseren til at opdage, at hun ikke er alene, og at der findes en vej gennem de svære år.

Her i Tips – notesbogen gives der plads til refleksioner og selvudvikling gennem små tanke- og skriveøvelser.

Som teenagepige kan man føle pres og stress fra alle områder i livet – fra lærere og forældre til venner og sociale medier. Al denne stress kan have sine konsekvenser og efterlade én trist, angst eller som om man ikke har kontrol over sit liv. Denne overlevelsesdagbog vil hjælpe med at udvikle de mestringsevner, som man har brug for til at håndtere alt, hvad livet byder.